Rahu on oskus, mida saab kuulata.
Lõdvestusharjutused toetavad närvisüsteemi taastumist ja teadliku kohalolu harjutamist. Kuulamise ajal võib tähelepanu liikuda hingamise, kehatunnetuse ja mõttevoolu vahel.
Lucky LuKa OÜ
Reg. nr. 12652587
KMKR EE102975761
© 2026 Karin Luts Koolitus- ja Nõustamiskeskus – Kõik õigused kaitstud.